białko cykl

Udalo mi sie dojsc do 70 kg bez kreatyny (z 58 kg w 1,5 roku), ale chcialem wziasc kreatyne przed latem i nie wiem czy zdaze z rzezba... Aha, a moze tak: caly czas masa, poczatek marca gain fast universal + jakies bialko + glutamina + jakis bajerek np. nox3, a po tym nadal masa, ale intensywniej (juz cieple dni) i wypasiony cykl kreatyny z [...]

Kreatyna Mega Caps Olimpu Białko Ostrowia WPC 80 Hmb Revolution Dibencozide Forte. Jak to brać w jakich dawkach i kiedy, jak w dni treningowe i nietreningowe. Jestem ektomorfikiem chyba, zeby sie nie pomylilic to jestem chudy i wysoki:D I jak je brać żeby jak najwięcej poszlo w masę? Będę robił trening FBW. I hmb i dibencozide chcę brać troche [...]

witam to będzie mój drugi cykl na mietku, wiek 19 lat, waga 90kg, staż 2 lata, interesuje mnie głównie co do tego mam brać podczas cyklu, w poprzednim cyklu piłem białko, było tez amino, glutamina, omega 3-6-9, nie chce stracić po cyklu dużo, i chcę również dodać ze po cyklu odrazu wjezdzam na redukcje, co myślcie o tym? pozdrawiam

zakupilem sobie troszke odzywek firmy bsn pod nowy cykl:1-8 300mg test ena. 1-8 tren a 80mg/ml.w zestawie sa podstawowe suple jak bialko carbo amino glutamina, ethyl krea, dietka si si 6 razy dziennie co 3 godziny ogolnie ok 4000 kcal.bo tego zestawu dokupilem troche nowosci z bsn czyli no-explode x 2, cheaters relief x2, cellmass x2, nitrix x2, [...]

witam!!wiem ze już temat jest denerwujący ale nie znalazłem zadawalejących mnie informacji!!Mam Kreatyne z Olimpu na jeden cykl!!co do niej dokupić??zastanawiam się na BCAA ,ale mam juz 189cm i nie chce juz rosnąć!!czy BCAA ma duży wpływ na wzrost??czy lepiej HMB??i gainera czy jakieś białko??czekam na konkretne wzkazówki!!z góry dzieki!!pozdro

[...] opeurający się na 4 składnikach: jabłaczn kreatyny (trec) hmb (trec) cfm protein 82 (vitalmax) co do tego produktu nie jestem do końca przekonany, ale chciałem kupić lepsze białko od ostrowii witaminy (hi-tec) Mój staż 2 lata, dieta powiedzmy że jest. Sugestie i poprawy mojego planu mile widziane. CEL tego cyklu: złapać troche masy [...]

[...] deki 10 test ena wszystko z titan prosił bym o rozpisanie tego w jakiś mądry sposób czego ewentualnie mam dokupić i ile. ma to być cykl na dobra jakościowo masę. mam do tego białko kreatynke bcaa, myślałem żeby zrobić pierwszy miesiąc cyklu z kreatyna potem przerwa i po cyklu znów kreatynka z odblokiem. proszę mnie poprawić jak cos zle napisałem [...]

Witam chce zrobic cykl kreatynowy zalezy mi na sile i w miare czystej masie. mam 1,5 miesiasca przerwy w braniu kreatyny. moj wzrost to 186 masa 82 chce wziasc nastepujace srodki: TREC Creatine Mikronized 200 mesh z tauryna + dexteroza i teraz nie wiem czy dorzucic: TREC L-Glutamine T6 200 g lub bialko bo troszke mi brakuje go w diecie ( mysle o [...]

we wrzesniu planuje zaczac nowy cykl, ocencie suple, ktore zamierzam kupic i poradzcie co zmienic THX kreatyna Cell Pump (biogenix) + mono (vital max) gainer MASS XXL (trec) bialko ostrowia wpc 80 wenglowodany carbo (olimp) aminokwasy amino fuel [...]

[...] jest ich nieodłącznym elementem, poza tym smaku 'surowej' siłowni też doznałem. I wchodzę na PIERWSZY cykl, zakupiłem kreatyne universala i pare innych bajerów w sensie białko itd. ale moje konkretne pytanie brzmi, jak, kiedy i w jakich ilościach brać kreatyne. Mam zamiar brać 2x5g, jest jakaś różnica załóżmy jak wezmę 5g na czco (rano) i 5 [...]

znajomy rozpisal mi cykl na mase i rzezbe , dalem za wszystko 1800zl , na 2 miesiące i minal miesiąc a efekty slabe, mimo ze ostro trenuje , , mam 45lat , 180cm, 130 kg-dużo tłuszczu mam bo miałem 10 lat przerwy, trenuje 5 razy w tyg splitem,po ok 2 h plus cardio spacer 20min dziennie, dieta to glownie bialko i tluszcze, oki 600gram bialka [...]

Jestem w Gropie VI. Mamtakie suple: Creapure Monohydrate Powder (OLIMP) Creapure Citrate 600 mg (OLIMP) Creapure Pyruvate 800 mg (OLIMP Taurine (OLIMP) BCAA + L-Glutamine Treca Białko MATRIX i Isolate 95 OLIMPa 1. Co z tego wybrac na CYKL ? 2. W jakich proporcajch 3. Co jaki czass :) PROSZE O DOPOWIEDZ KOGOS KTO SIE ZNA :)Chodzi aby jedno [...]

[...] 1 cykl składający się tylko z mety -15 mg/ED -na wątrobe sylimarol 2 tabletki do każdej 1 mety -cynk 70mg dziennie (tylko nie wiem jaki?-ale myśle o aspatat) do tego gainer 1 vitala i białko ostrowia,kreatyna po cyklu Diety ułożonej nie mam,ale będe uwazał co jem,kieruje sie tym artykułem http://www.sfd.pl/temat274607/ Coś dodać,jakieś sugestie??

witam czy dobrym polaczeniem jest: pon: klatka+plecy sroda: barki+łapy piatek: nogi ?? dodam ze staz to 3 lata, teraz bede lecial cykl, bialko, cp, zma, gluta, omega 3 etc, dieta, wiec regeneracja bedzie wporzo mysle.

Siemka chciałem zacząc cykl z takimi odżywkami: TrecMultiPack , TrecS.A.W. Ostrowia WPC 80 Białko Serwatki , OlimpCarbonox co o nich sądzicie, jeżeli znacie jakieś tańsze zaminniki podajcie ( staż na siłowni 6 miesiecy , [...]

[...] zastosowac? ja myslałem nad takim cyklem: 2puszki -BCAA Activlab 2 puszki- SIX STAR Creatine X3 / 1110g (nie ma duzo o niej w interneci) puszka - BSN N.O.-XPLODE 2.0 ( i czym sie różni zwykły BSN N.O.-XPLODE) noi jakaś masówka tylko nei wiem jaka jakiś gainer czy białko prosze o pomoc z ułożeniem cycklu (prosze podawac jakieś swoje propozycje)

Witam. skonczylem trening na mase i chcialbym teraz przez 2,3 tyg spalic nadmiar tłuszczu na brzuchu, który sie zgromadzil przez ten okres. kupilem spalacz dymatize dyma-burn extreme i zamierzam go brac przed fitnessami. i tu pytania: biore kreatyne 2 tygodnie, czy skonczyc ja brac, czy dokonczyc cykl ? nastepne pytanie to czy chcac spalic tłuszcz [...]

[...] staż wynosi około 4 lat,przez ostatnie 3 lata nie cwiczyłem,lecz od 2 miesięcy wróciłem na siłownie i dostałem od znajomego takie odżywki jak Storm,shock,Muttant Mass i białko.Białka oraz Muttanta wystarczy na cały cykl lecz storma mam troche większe pół puchy,zastanawiałem się nad dodaniem do cyklu coś w stylu nitrobolon/cell pump/jabłczan [...]

Witam.Mam do was male pytanko.Otoz jak to w wakacje bywa troche sie baluje i tak sie stalo ze choc cwiczylem to jednak ubylo mi 5kg.I tu ma do was pytanie.Bo mam zakupione pare odzywek typu nitrobolon,mass XXL,bialko serwatkowe.bcaa i stymulator hormonu wzrostu oraz troszke towaru na nastepny cykl a mianowicie:Deca,oma,winko i meta.Ja tak myslalem [...]

[...] pytań . Jak powinienem dawkować tescia . Czy warto dołożyć metke do cyklu . Jak sie odblokować i ile potrzebował bym kupić HCG. Płeć: M Wiek: 21 Waga: 85 Wzrost: 185 Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 80 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 35 Staż na siłowni: 2-3 lata białko 3gr/kgmc Staram się trzymać diety i regularnie chodzić na siłke.